藜麦鸡蛋饼
“ 美味营养早餐来咯”
[主料]
稼祺藜麦：50g
鸡蛋：2个
黄瓜：10g
火腿：10g
[调料]
食用油：5g
盐：5g
口味：咸甜
工艺：煎
耗时：半小时
难度：简单
[藜麦鸡蛋饼的做法步骤]
1、食材准备。
2、稼祺藜麦开水下锅，中火煮15分钟，捞出沥水。
3、黄瓜、火腿切丁。
4、鸡蛋打散，加入少许食盐。
5、.将黄瓜、火腿和藜麦一起加入鸡蛋液中，搅拌均匀。
6、锅中加入食用油，将混合液倒入，并平铺。
7、小火煎至两面金黄成型即可。
8、切条摆盘。亦可根据自己喜欢的形状进行DIY。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐