补气虚益脾胃的---【鳌花鱼豆腐粥】
“ 鳌花鱼又叫桂鱼、鳜鱼，属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼，即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚；尖头，是黑龙江中最美丽的一种鱼。
食用功效：味甘、性平、无毒，归脾、胃经；具有补气血、益脾胃的滋补功效。”
[主料]
大米：三把
鳌花鱼：适量
豆腐：适量
[辅料]
黄芪：适量
当归：适量
姜片：适量
[配料]
色拉油：适量
盐：适量
鸡精：适量
清水：适量
口味：咸鲜
工艺：煲
耗时：三刻钟
难度：高级
[鳌花鱼豆腐粥的做法步骤]
1、大米洗净，放适量水，比一般煮粥少一些，到时候放鱼汤用。
2、用小火煮成粘稠状。
3、两汤匙色拉油，下入姜片，煎香鳌花鱼两面，下入适量清水，黄芪，当归，按汤粥按键，慢煮半小时，成鳌花鱼黄芪当归汤，这是还没放盐的时候。
4、豆腐切小块待用。
5、在熬好的粥中放入鳌花鱼头，豆腐，鱼汤六汤勺。
6、少许盐，鸡精，煮开焖十分钟即可。
所属分类： 粥 儿童 老人 早餐 秋季食谱 酒席