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爽口海带豆芽汤
“ 很家常的一款清汤。 清淡爽口,而且还有美容减脂的功效。” [主料] 海带丝:100克 黄豆芽:50克 [辅料] 蘑菇:50克 [配料] 葱:适量 盐:适量 胡椒粉:1·5克 高汤精:2克 香油:适量 姜:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [爽口海带豆芽汤的做法步骤] 1、准备好所有的食材。 2、海带入开水中煮上2分钟过凉备用。 3、炒锅倒油爆香葱姜。 4、倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。 5、把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮上15分中钟。 6、然后加入盐和高汤精。 7、再加入胡椒粉调味。 8、最后淋入香油。 9、煮开后关火。 [小窍门] 海带煮的时候可在水中加点醋,这样既能除去海带的腥味也能使海带变软。 煮好的海带丝最好剪短一些,好方便入口。 所属分类: 汤类 儿童 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐