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鲫鱼杂汤
“ 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。” [主料] 鲫鱼:2条 [辅料] 鸡蛋:3个 青菜:适量 油:适量 胡萝卜:适量 肉圆:适量 [配料] 葱:适量 姜:适量 辣椒:适量 花椒:适量 胡椒粉:适量 料酒:适量 口味:微辣 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [鲫鱼杂汤的做法步骤] 1、把鲫鱼清洗干净,打上刀花,放上料酒、盐腌制十五分钟。 2、把鸡蛋打入碗中,打散。 3、锅烧热,加入油烧热倒鸡蛋液煎成两面金黄的皮。 4、把鸡蛋皮切菱形。 5、切好葱、姜、蒜、辣椒,准备好花椒。 6、把小青菜切成寸段。 7、锅坐火上,入油烧热,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。 8、加入开水,放入鱼烧,加入适量的料酒。 9、准备好肉圆,切好胡萝卜片。 10、鱼烧好后,放入鸡蛋皮、胡萝卜、肉圆。 11、烧开后,放入小青菜加入胡椒粉、盐稍动一动锅出锅。 [小窍门] 煎鸡蛋皮时锅中要放油烧热以后再倒出多余的油煎鸡蛋皮。 所属分类: 汤类 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 宴客菜