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冬瓜鸭肉汤
[主料] 冬瓜:500克 鸭腿:一只 绿豆:一把 [辅料] 姜:适量 醋:一大勺 料酒:一大勺 盐:一小勺 口味:清淡 工艺:煲 耗时:一小时 难度:普通 [冬瓜鸭肉汤的做法步骤] 1、冬瓜500克 鸭腿一只 2、鸭腿肉去皮切块状,锅内水烧开后倒入料酒,放入鸭块,半分钟左右关火 3、棹水后的鸭块用冷水冲洗干净备用;冬瓜去馕洗干净,去皮切块;生姜切薄片,绿豆洗干净备用 4、砂锅内倒入3/4的冷水,放入鸭块 5、放入姜片和绿豆 6、再倒入一大勺醋 720、分钟后倒入冬瓜,再煮半个小时左右 8、最后加入一小勺盐(量依个人口味而定) [小窍门] 冬瓜要后放不至于太软烂 鸭肉一定要用沸水和冷水冲洗干净以除腥味和血水 骨头类的汤煲加点醋可以使其中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 所属分类: 汤类 家常菜 夏季食谱 冬季食谱