【浙菜】--红烧冬瓜“ 【菜名】 红烧冬瓜 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 味鲜咸。
冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由於冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。”
[主料]
冬瓜:半个
香菇:10朵
[辅料]
葱:40克
花生油:35克
甜酱:25克
酱油:25克
白糖:10克
精盐:3克
味精:2克
姜末:5克
水淀粉:20克
高汤:100克
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:半小时
难度:普通
[红烧冬瓜的做法步骤]
1、冬瓜半个。
2、去籽去皮洗净。
3、切成4公分的方形的块,切上花刀。
4、切好的冬瓜。
5、把香菇摘洗干净。
6、葱切段、姜切片、蒜拍碎。
7、酱油、味精、高汤调汁,白糖。
8、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
9、放入甜面酱和一半的调料汁。
10、放入香菇和剩下的冬瓜碎。
11、再放入大块的冬瓜浇上料汁。
12、放入白糖。
13、大火烧开转中火煨,盖锅盖。
14、冬瓜快熟时勾芡,淋上葱油搅匀即成。
15、盛入盘中即可。