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黄豆酱煎海鱼
[主料] 海鱼:适量 [辅料] 黄豆酱:适量 葱花:适量 姜粒:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [黄豆酱煎海鱼的做法步骤] 1、海鱼提前用少许盐以及胡椒粉腌约一小时。 2、烧热油锅将海鱼放入开始中火煎。 3、两边煎到金黄色盛起待用。 4、烧热锅放少许橄榄油将姜粒倒入炒出香味。 5、到入黄豆酱放少许糖、胡椒粉以及水分煮沸片刻。 6、再将煎好的鱼放入一起焖片刻撒上葱花即可。 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 午餐