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凉拌双耳
“ 脆香爽口的凉拌菜,夏天必备。不用在炒锅旁大汗淋漓,简单省事还美味。” [主料] 木耳:适量 银耳:适量 [辅料] 蒜头:适量 盐:适量 白糖:适量 香醋:适量 酱油:适量 鸡精:适量 香油:适量 辣椒油:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [凉拌双耳的做法步骤] 1、泡发的木耳、银耳洗净,撕成合适大小。 2、蒜头洗净拍碎。 3、锅里放水,烧开。 4、放入木耳、银耳煮熟。 5、煮熟的木耳、银耳捞出过凉水。 6、凉透的木耳、银耳捞出,放菜篮子里控一下水。 7、控好水的木耳、银耳放入大盘子里,加上蒜头、盐、白糖、香醋、酱油、鸡精、香油、辣椒油,仔细拌匀。装盘即可享用。 [小窍门] 凉拌菜拌好以后,放置半个小时再吃,更入味。 所属分类: 减肥瘦身 丰胸 减肥