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山药炖排骨
“ 儿子到外地游玩,回来就病倒了,茶饭不思,卧床休息了几天才稍稍好点。发烧口中没味,吃啥都不香,看着人瘦了一圈,眼睛都掉了凼子。 想着他喜欢汤粉,于是炖了这款山药排骨汤。 这款汤品对病后调理不错,清淡不油腻还滋补······” [主料] 肋排:2根 山药:2段 [辅料] 宽汤粉:适量 生姜:小块 [配料] 油:2茶匙 盐:适量 香葱:1根 口味:清淡 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [山药炖排骨的做法步骤] 1、准备好排骨和山药、生姜。 2、准备好汤粉,稍稍泡一会。 3、排骨洗净,搽干水分;生姜切片。 4、山药去皮、切段备用。 5、锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。 6、加入适量冷水,煮开。 7、将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。 8、下入汤粉,煮15分钟。离火焖一会即可。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 养生菜 朋友聚餐 冬季食谱 午餐