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山药排骨汤
“ 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。” [主料] 山药:适量 排骨:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 盐:适量 黄酒:适量 口味:原味 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [山药排骨汤的做法步骤] 1、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;放姜片葱结,加黄酒,转小火。 2、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。