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超赞的重庆烤鱼
“ 美味又好吃,鱼的表皮很酥,配菜很入味,蔬菜可以根据自己的口味添加。” [主料] 草鱼:1条 [辅料] 香芹菜:100克 菜花:半个 藕:100克 洋葱:1个 香干:3片 胡萝卜:半根 姜:20克 大蒜:100克 干辣椒:100克 泡椒:20克 花椒:15克 郫县豆瓣:2大匙(30ml) 豆豉酱:1汤匙(15ml) 盐:适量 糖:1茶匙(5克) 鸡精:少许 鲜汤:250ml [配料] 葱:适量 姜片:适量 盐:适量 料酒:适量 辣椒面:适量 花椒面:适量 孜然粉:适量 酱油:适量 油:适量 口味:微辣 工艺:烤 耗时:半小时 难度:普通 [重庆烤鱼的做法步骤] 1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。 2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次油)。 3、将准备要的菜用热水焯到7,8成熟捞出晾凉。 4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入蒜瓣炒香。 5、放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香,放入准备好的菜,翻炒调味。 6、将烤好的鱼去掉姜葱取出,将配菜倒在鱼身上,再次入烤箱220度的烤箱上下火烤10分钟。 7、美味又好吃的重庆烤鱼出炉,鱼的表皮很酥,菜很入味,我这里配菜有点多,大家在做的时候可以放放些蔬菜。 所属分类: 热菜 老人 秋季食谱 重庆菜 午餐 名菜