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宫保鸡丁
“ 黔菜传统名菜,传说中因左宗棠(曾做巡抚,又称宫保)爱吃而命名。在英美等国,是中国菜代名词。” [主料] 鸡腿肉:适量 花生米:适量 [辅料] 干红辣椒:适量 花椒粒:适量 鸡蛋清:适量 葱:适量 米酒:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [宫保鸡丁的做法步骤] 1、取鲜嫩的鸡脯肉拍松,切成2厘米见方的小块,加调料。 2、油烧热后,倒入花椒,炸出香味后捞去花椒。 3、加入干红辣椒段炒成棕红色,再放入鸡丁翻炒。 4、加入花生米和鸡蛋清,颠翻炒匀。 5、倒入白糖、醋、肉汤、湿淀粉等调成的芡汁。 [小窍门] 鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用; 与芝麻、菊花同食易中毒; 不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻; 与芥末同食会上火。 花生仁(炸):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。