快好知 kuaihz


营养排骨汤
“ 冬日到了,煲一些有营养的排骨汤很滋补。” [主料] 精排:1500克 胡萝卜:1根 山药:半根 鲜玉米棒:1根 [辅料] 姜片:4片 葱段:3段 葱花:适量 食盐:半勺 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [营养排骨汤的做法步骤] 1、排骨买来清洗干净,用两小时泡去血水(这样,可是排骨汤非常的鲜)。 2、准备食材。 3、鲜玉米切段,胡萝卜切滚刀块。 4、山药去皮,切片。 5、精排铺在砂锅底部。 6、铺上鲜玉米段。 7、再铺上胡萝卜块。 8、放入葱段和姜片。 9、葱叶切成葱花。 10、砂锅内倒入开水,炖煮40分钟。 11、盖上盖子,砂锅煮沸之后转小火继续炖煮。 12、时间到了之后加入山药片。 13、加入食盐(此时加入,可使排骨汤很鲜美)。 14、关火前撒上葱花即可。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜 汤类 家常菜 私房菜 汤羹 冬季食谱 宴客菜 午餐 晚餐