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电炖锅版的红薯红豆花生粥
“ 粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体内需要的营养,这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神。” [主料] 红薯:150克 红豆:25克 花生:25克 红枣:4个 金龙鱼小鲜米:50克 [辅料] 清水:800克 口味:原味 工艺:炖 耗时:数小时 难度:简单 [红薯红豆花生粥的做法步骤] 1、准备原料:红薯、红豆、花生、枣和金龙鱼小鲜米。 2、金龙鱼小鲜米倒出并清洗干净。 3、红薯切小块 4、我用的是电炖锅,锅中加入花生、红枣和红豆。 5、加入红薯块。 6、加入小鲜米 7、加入清水,电炖锅选择杂粮米粥功能即可 8、好吃软糯的米粥做好啦。 9、快来一碗吧。 10、营养又美味。 [小窍门] 红薯也可以换成胡萝卜等蔬菜。金龙鱼小鲜米一罐300克,熬粥的时候就闻到了米香味,好吃。喜欢甜的,也可以添加糖。 使用的厨具:电炖锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐