莲藕山药胡萝卜汤 [主料(8-10人份)] 胡萝卜:1根 莲藕:1节 山药:半根 薏米:手抓2把 猪扇骨:500g [辅料] 陈皮:2片 蜜枣:3粒 冬菇:3个 口味:清淡 工艺:煲 耗时:半小时 难度:简单 [莲藕山药胡萝卜汤的做法步骤] 1、主要材料。 2、莲藕,山药,胡萝卜去皮切块。 3、冬菇陈皮泡软。 4、用小刀刮去陈皮内的白膜。 5、冬菇切开。 6、薏米泡洗干净。 7、猪扇骨飞水,洗净浮沫。 8、自制的蜜枣。 9、把所有材料放入电压力锅,倒入适量的水,按煲汤键开煮。 10、汤好后撇去肥油。(可放盐调味,我家习惯不放盐。) 11、清润去湿,增强免疫力。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱菜谱南瓜紫薯花卷烤箱烤五花肉韭菜炒荷苞蛋红烧羊肉土豆片的另类吃法--番茄青椒土豆片土豆炖豆角酱大骨咖喱花蛤【自制酸奶】--- 适合全家分享的营养品【蒜香肉末烧茄泥】--- 超级下饭菜豆豉粉丝扇贝【蒸鸡蛋糕】---没有烤箱一样做蛋糕鲜虾蕃茄烩米粉苒苒家的香辣小龙虾香菇炖鸭辣味蛏子【盐水虾】---- 经典的美味香辣鱼块【乡村梅菜扣肉】----- 简单质朴的农村菜好酱才有好面-------【猪肉酱】美白神器----------------番茄鸡蛋【柚香牛奶炖蛋】----- 让早餐多一份甜蜜清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜【四色蛋炒饭】----- 盛满绚丽的色彩杂疏蛋炒饭仙草芋圆洋葱番茄炒肉自制烧仙草紫玫瑰