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双米虾仁蚝粥
“ 可能因为南北方水质不同,所以熬出来的小米粥口感会略有差异。我们南方人一般吃不习惯纯小米粥,但是小米的米油又很有营养,很适合给老人和小孩食用。 为了让家人习惯喝这小米代参汤,我家常把大米和小米混合煮,这样既好吃又营养,现在分享给大家。” [主料] 大米:2/3杯 黄小米:1/3杯 虾仁:0.5碗 现撬蚝肉:1碗 [辅料] 生姜:7-8片 研磨白胡椒粉:适量 盐:少许 鸡精:少许 芝麻油:1匙 香芹:1根 新鲜柠檬汁:5滴 口味:原味 工艺:煲 耗时:三刻钟 难度:普通 [双米虾仁蚝粥的做法步骤] 1、把大米和小米淘洗干净,姜切片,香芹切碎。现撬蚝肉放漏蓝里在大盆水中荡一荡,把细的碎壳荡干净就行,尽量不要用手去抓洗,蚝的营养就在它胖胖的肚子里,抓破了营养就流失了。虾去壳去虾线洗净滴几滴新鲜柠檬汁腌一会去腥,洗净备用。 2、因为我大米小米一共用了一杯米,所以我用电饭煲内胆量了稀饭一格档的水量倒入砂锅中。 3、砂锅中加入适量清水,放入姜片或姜丝,大火煮开。 4、水开后,倒入洗净的大米和小米,研磨入白胡椒粉,可以适当多些,成品口感会更好。研磨的胡椒粉更香。 5、大约煲30分钟,其间要记得搅拌,以防糊底。 6、待米粒爆开,软烂了,下入洗好的虾仁 7、下入洗净的蚝肉,大火煮开 8、放适量盐和鸡精调味 9、淋一些芝麻油 10、撒入香芹碎,拌匀即可 11、香喷喷,营养全面的双米虾仁蚝粥煲好了! 12、每颗蚝肉肚子还是鼓鼓的,营养一点也没流失哦! 13、补钙补锌,学会了就快快动手尝试一下哦! [小窍门] 虾仁也可以滴几滴料酒,加些胡椒粉腌制去腥。 如果有时间可以把虾仁制成虾滑,口感Q弹,味道会更好哦! 使用的厨具:砂锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐