火腿肠虾仁炒苦瓜 [主料] 苦瓜:115克 虾仁:140克 火腿肠:50克 [调料] 料酒:适量 盐:适量 味精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤] 1、食材:苦瓜(已清洗切片)、虾仁(已清洗)、火腿肠。 2、将火腿肠去包装放在案板上切成片。 3、在虾仁里加适量的料酒。 4、拌匀。 5、将苦瓜下入沸水中焯开,捞出。 6、起锅倒油烧热,下入切好的火腿肠和虾仁翻炒翻炒。 7、接着,合入焯好的苦瓜翻炒翻炒。 8、然后,加适量的盐。 9、加适量的味精。 10、调味炒匀即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜菜谱原味戚风蛋糕青鱼粥浇汁上海青葡萄干酥饼【红枣杏仁银耳羹】夏季的润肤养颜,滋阴补血益气佳品炖长鱼汤冰果香粥---【品臻客五常稻花香米试用报告2】草鱼菠菜粥紫薯绿茶双色馒头冬瓜兔肉汤夏季进补佳品“花生鱼头汤”清凉一夏——柠檬雪酪南瓜糊塌子这种蛋糕很神奇——神奇蜂巢蛋糕苦瓜饺子补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷香菇青鱼羹双色馒头之——咸Q双麦卷夏季养生菜“木耳烧茄参”【幸福不过如此】超赞下酒菜——麻辣花生米混搭风---【犀利的韩酱拌凉面】莴笋炒肉片红枣花生煲鸡爪新手必学的基础面点——南瓜小馒头补充胶原蛋白的“海洋人参”——花胶乌鸡汤营养美味一锅出——扁豆焖面为家人做爱心早餐之------烫面韭菜鸡蛋饼脆皮豆腐盐水虾