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薏米红豆粉
“ 薏米红豆祛湿,但懒人早餐早起不了,鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉,办公室,出行,有杯有热水的地方就能来上一杯。” [主料] 薏米:100g 赤小豆:100g [辅料] 白糖:适量 口味:原味 耗时:十分钟 难度:普通 [薏米红豆粉的做法步骤] 1、薏米赤小豆小伙炒熟,大约10到15分钟,薏米变黄即可(原谅我炒薏米赤小豆的图忘记拍,用三黑谷物代替)。 2、把炒熟的薏米赤小豆放入打粉机,加入适量白砂糖。 3、九阳料理机选择7档,一分钟。如果粉末不够细,可再打一分钟。 4、粉末过细筛。 5、完成! 6、装入食品级梓封袋保存,随吃随用。 [小窍门] 1、、五谷最好洗过晾干。 2、、可加入芡实和淮山,祛湿效果更好。 所属分类: 私房菜