丝瓜炒花蛤 “ 微辣,丝瓜吸收了花蛤的鲜味儿,味道更美😋” [主料] 丝瓜:一个 花蛤:适量 小米椒:2个 [辅料] 玉米油:适量 姜:适量 花椒:几粒 盐:适量 鸡精:适量 生抽:一点点 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [丝瓜炒花蛤的做法步骤] 1、无沙花蛤吐一个小时的脏东西,淘洗干净。 2、开水烫至开口,再清洗几遍,沥水备用。 3、丝瓜去皮洗一下,切滚刀块。 4、姜蒜,小米椒。 5、锅内适量油烧热,姜蒜几粒花椒炒香。 6、放入花饸翻炒几下。 7、倒入丝瓜和小米椒。 8、适量盐,鸡精,一点点生抽调味。 9、翻炒至花蛤全部开口关火盛盘。 10、成品。 11、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱绿豆糕#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 紫丁香花篮饼干中种吐司造型切片芒果西米露糖醋里脊#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 清爽果蔬汁孜然烤鸡腿#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 紫薯曲奇#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 火龙果慕斯之红色恋人#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 黑芝麻甜甜圈小蛋糕烤串#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 暖壶紫薯酥凉拌面雪菜西葫芦炒茭白#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 奶油班戟包#信任之美木耳试吃#苜蓿肉#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 粉色芭比心#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀双色慕斯蛋糕可乐鸡翅番茄鸡汤土豆粉#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 香蕉戚风蛋糕脆皮虾豉香回锅肉#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 桑葚慕斯糯米蒸肉丸ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 棒棒糖冰淇淋夏季冰饮——青汁盆栽小猪紫薯包六一专属美食:无油炸薯条