冬瓜玉米排骨汤
“ 这款虽然很普通，但美容去燥，是秋季的养生汤。”
[冬瓜，玉米，排骨]
冬瓜：200g
玉米：3勺
排骨：5块
[辅料：葱，盐，鸡精]
葱：1只
盐：半勺
鸡精：少量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[冬瓜玉米排骨汤的做法步骤]
1、把排骨的血水洗净，用沥水篮沥干水分。
2、加适量的冷水，一勺盐，放在天际炖罐壶里炖。
3、把玉米切成块，冬瓜切成小块备用。
4、把准备好的食材放在电炖锅里炖，先放玉米，再放冬瓜。
[小窍门]
冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。
使用的厨具：电子瓦煲
所属分类： 汤类 家常菜