小米藜麦粥
“ 小米养胃，藜麦营养丰富，大米可提供我们日常所需热量。”
[主料]
小米：适量
大米：适量
藜麦：适量
[辅料]
糖：适量（或盐）
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[小米藜麦粥的做法步骤]
1、准备食材洗净浸泡片刻。
2、新入手的小砂锅，加热快又均匀，非常适合熬粥。水开后，小火继续炖煮！
3、关火起锅，养胃粥搞定。
[小窍门]
除上述材料，还可以加南瓜番薯银耳等食材，既健康又养胃。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 家常菜 早餐