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办公室美食时光~微波炉酱鸡小腿
“ 随着时代的发展,生活节奏越来越快,不少白领选择外卖来解决一日三餐,但是外卖吃多了也会腻,总有那么一个时间不知道要吃什么?就在这个时候办公室的微波炉就可以派上用场了(没有微波炉的可以用可加热饭盒代替,蒸出来的也很健康好吃哦)!而鸡小腿相对于鸡腿和鸡胸肉来说不会那么容易煮老,所以首选鸡小腿哦!” [主料] 鸡小腿:8小只 [辅料] 姜:适量 蒜:适量 [调料] 食用油:少量 盐:适量 生抽:一匙更 白糖:适量 椒盐:适量 烧烤汁:一匙更 口味:酱香 工艺:微波 耗时:十分钟 难度:简单 [微波炉酱鸡小腿的做法步骤] 1、备料!后来才发现酱油君没有上镜😁 2、鸡小腿洗干净,用刀将两面竖着划两刀!(为了容易熟,省时间) 3、将调料全部放进去,拌匀,让每一只鸡小腿都沐浴在酱汁之中! 4、加点姜片和蒜片,腌一下(时间不足的不用腌了,直接上炉吧!),我是一大早买的,腌一下好入味哦! 5、放微波炉,高火叮3分半钟! 6、拿出来翻面,再叮3分半钟! 7、拿出来用筷子戳一下看是否已熟透,没熟继续叮,熟了撒上葱花,完美!! [小窍门] 鸡小腿记得划上两刀,容易熟,入味啊!记得咯! 胜过叫外卖😏😏😏 使用的厨具:微波炉 所属分类: 热菜 家常菜