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鲫鱼绿豆汤
“ 此汤清热解毒,对湿疹和青春痘有疗效,家有青春期小孩的可以常煮来喝,配上鲫鱼煮,营养又鲜美,我家小孩特爱喝,愛美哪!😀” [主料] 绿豆:150g 鲫鱼:1条(650g) [辅料] 盐:适量 姜:4片 玉米油:1大匙 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [鲫鱼绿豆汤的做法步骤] 1、绿豆洗净。(不需要泡,绿豆很容易煮开花。) 2、把绿豆放入汤锅,注入适量的水,(我放了约9碗水)大火煮开转小火煮约30分钟。 3、煮绿豆的时候,把鲫鱼洗净干净,擦干水份。 4、热油锅,放入姜片爆香。 5、放入鲫鱼中大火煎至金黄。 6、翻面继续煎至金黄。 730、分钟绿豆已煮至开花。 8、把煎好的鲫鱼放入汤中(油和姜片不要),中大火煮15分钟。 9、汤好了,放盐调味即可。 10、小心把鱼捞出来(锅铲和汤勺并用,整条鱼就捞出来了。) 11、淋上葱酱油,又是一道菜。 12、鲜美的绿豆汤,清热解毒。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜