低脂果蔬盘 “ 三月不减肥,四月徒悲伤呀,减肥是一个真命题!哈哈,晚餐来款:低脂果蔬盘,色彩鲜艳,清爽宜人,随意搭配哦!” [主料] 番茄:一个 鸡蛋:一个 油菜芯:适量 [辅料] 小金桔:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [低脂果蔬盘的做法步骤] 1、油菜芯提前汆烫备用。 2、鸡蛋煮熟,果蔬备用。 3、油菜芯放入碗底。 4、番茄改刀切块。 5、鸡蛋切块,依次放入盘中。 6、小金桔改刀放入。 7、可搭配沙拉酱同食,口感棒棒哒。 [小窍门] 果蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您愉快! 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 快手菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鱿鱼烤豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香辣孜然烤鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力杯子蛋糕肉这样做,不干不硬不柴—肉蛋蒸饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#茭白烤肉红烧猪肝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#苹果玫瑰花#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 健康薯饼香葱鸡腿提拉米苏糖醋鱼排蚝油蒜蓉菜心#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰花面包#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 麻薯蜜豆小馒头蒜泥白肉果香浇汁鲈鱼#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 橙汁鳕鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰蓉黄油吐司柠檬鸡块#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#快手烤豆腐湘南活水煮鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#樱花水信玄饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#南瓜年糕卷水煮牛肉香烤鸡蛋火腿饭—GOURMETmaxx西餐厨师机版#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香肠葱香沙拉包30分钟焖整鸡——母亲节,懒女儿的急就章五彩早餐饼农家土猪炒鸡蛋