三汁焖锅[主料]
鸡翅根:8个
胡萝卜:适量
圆葱:适量
红葱头:适量
青椒:适量
红椒:适量
土豆:适量
山药:适量
蒜瓣:适量
[辅料]
料酒:适量
酱油:适量
生姜:适量
胡椒粉:适量
蚝油:适量
番茄酱:适量
黄豆酱:适量
白糖:适量
淀粉:适量
鸡粉:适量
牛油:适量(+食用油)
辣椒面:适量
盐:适量
辣椒油:适量
口味:酱香
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[三汁焖锅的做法步骤]
1、鸡翅根提前半天用适量料酒、姜、盐、酱油、胡椒粉腌制。肉厚的地方可以用刀稍切下方便入味以及成熟,注意不要切断。
2、备料图。(ง •̀_•́)ง最上排为料汁区-蚝油、番茄酱、黄豆酱、海鲜酱油、淀粉、白糖、鸡粉。(ง •̀_•́)ง左下角为预备蔬菜区-大蒜、胡萝卜块、圆葱块、红葱头块、青椒块、红椒块、土豆块、山药块、以及拌菜用的食用油辣椒粉盐。(ง •̀_•́)ง最右侧中间为肉区-提前腌制好的鸡翅根。(ง •̀_•́)ง右下角为上锅后所用到的辣椒油和胡椒粉。
3、将料汁所需材料准备拌匀:3勺蚝油、2勺番茄酱、2勺黄豆酱、2勺海鲜酱油、1勺淀粉、1勺白糖、1勺鸡粉。
4、蔬菜用适量食用油、辣椒粉、盐,腌制。
5、锅底放适量牛油。(如无牛油,食用油即可)
6、放蔬菜略微翻炒。
7、把肉平铺在上面。再洒点儿胡椒粉、辣椒油。调到最小火,盖上锅盖焖12分钟。
812、分钟后开盖,洒上提前准备好的料汁。继续最小火加盖焖烧三五分钟。
9、五分钟后开盖,拌匀,出锅,放点儿香菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜