土豆咸味粥
“ 这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。
（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。”
[主料]
土豆：1个
大米：35g
[辅料]
盐：适量
香葱：适量
花椒粉：适量
麻麻花：3g
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[土豆咸味粥的做法步骤]
1、准备食材。
2、淘米。
3、土豆切滚刀块。
4、撒入大米，煮开。
5、放入盐和土豆块，中小火煮熟。
6、油勺或油锅烧热油，放入麻麻花、香葱和花椒粉，炝入粥锅。
[小窍门]
养胃保健。
使用的厨具：其他
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