健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、早上喝粥没有绝对的好处和坏处，需要针对不同人群具体分析。对于部分老年人来说，早上喝粥有补充水分、滋润喉咙、易消化吸收，温养肠胃等好处。但对于有糖尿病的患者来...(展开)

1、坏处：萨克斯管的颈部挂带，坐姿、站姿不正确会致使颈椎发成病变导致颈椎病的发生。而今女萨克斯手也越来越，女性所特有的经期也会为演奏萨克斯管带来影响。2、好处：...(展开)

1、儿童喝酸奶的好处。促消化：酸奶属于酸性食物，能够促进胃酸分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到促消化的作用。调节肠道菌群：酸奶富含益生菌，能够使肠道中的有益菌增多、...(展开)

1、好处：（1）鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。（2）鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面...(展开)

1、好处：吊单杆是一种健身的方法，能够起到锻炼身体的作用，也有助于提高身体素质，并且在吊单杠的过程中，能够对手臂和腹部以及肩部肌肉进行锻炼，充分起到拉伸作用，使...(展开)

1、生津利尿：女人喝大红袍具有生津利尿的好处，较为适宜膀胱实热、口干舌燥的女人饮用。2、开胃消食：女人喝大红袍具有开胃消食的好处，较为适宜内伤食滞、脾胃虚弱的女...(展开)

1、骑自行车的好处主要是可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。通过骑自行车能有效防止和治疗高血压等慢性疾病，...(展开)

1、有机奶粉的好处：含有丰富的微量元素能够促进蛋白质的吸收加快新陈代谢，有机原料含量高达95%比普通的奶粉相对安全，不容易上火，不容易发生过敏。2、有机奶粉的坏...(展开)

1、骑自行车的好处：骑单车可以锻炼腰部、腿部等，还可以让这些部位肌肉更具有力量和弹性。反复的踩踏动作让腿部的血液循环加速，各关节部位也得到伸缩练习，还能促进全身...(展开)

1、好处：（1）补充营养：酸奶的原材料是牛奶，牛奶是一种营养类的食物，在制作成酸奶以后，当中也会含有蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分，这些营养物质是人体消耗所...(展开)

1、好处：动物肝脏是动物重要的代谢器官，具有丰富的营养物质，如优质蛋白、胆固醇、铁、锌、磷等。猪肝具有补肝明目、补铁、养血的功效，有助于改善肝脏功能不良引起的贫...(展开)

1、吃生蚝的好处。生蚝含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多种维生素和矿物质等物质。吃生蚝可以提高精子的质量和活力，因为生蚝中含有大量的氨基酸...(展开)

1、好处：（1）促进血液循环：适度进行倒立运动可能会改善脑部供血，对促进血液循环等都有一定的调节作用。除此之外，倒立时会促进下肢血液回流，从而在一定程度上缓解下...(展开)

1、吃海带好处是消痰软坚，利水消肿；坏处是长期大量的食用海带，会摄入过多的碘，会导致甲状腺肥大。2、海带为海带科植物海带的干燥叶状体。具有消痰软坚，利水消肿的功...(展开)

1、奶睡的好处有提高宝宝的入睡的速度、增加宝宝的安全感。但是奶睡也可能会导致宝宝龋齿、呛奶和厌奶。提高宝宝的入睡的速度：不少的宝宝不好哄睡，多半也都是因为没有吃...(展开)

1、一般来说，女性禁欲的好处可以预防性传播疾病等。坏处可能会导致内分泌失调、妇科疾病、性功能的废用性萎缩、性冷淡。2、女性禁欲，可有效预防性传播疾病，尤其是尖锐...(展开)

1、喝粥的好处：（1）预防胃肠道:粥是半流食,不含难于消化或刺激的成分,所以在晚上适量喝粥能减少对胃肠道的刺激,能间接保护胃肠道粘膜,对于部分消化功能较差的人也...(展开)

1、消除疲劳：酒精对大脑和中枢神经系统的作用可以消除疲劳并且放松神经系统。2、促进食欲：适当饮酒可以刺激胰岛素分泌和消化系统的其他分泌物。3、促进睡眠：失眠的人...(展开)

1、长期吃蜂蜜具有补充维生素、微量元素、膳食纤维等好处，坏处为可能会导致胃肠道不适症状、引起过敏反应等。2、好处：蜂蜜的营养价值非常高，患者长期适当的吃一些蜂蜜...(展开)

1、患者多吃黄瓜，如果个人体质较好，没有肠胃疾病，多食用一些，可以起到美容养颜，增强人体抵抗力的作用，黄瓜含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质和微量元素等，可以软化...(展开)

1、吃洋葱的好处。从中医角度来讲，洋葱具有健脾理气的功效，有腹胀、食欲不振或恶心等病症的人适当生吃洋葱有助于缓解症状、增进食欲。洋葱味道辛辣，可以发散风寒，天气...(展开)

1、好处。醋酸味比较浓烈，在喝了之后有助于促进胃酸分泌，可在一定程度上增强食欲，缓解食欲不振的状态。而且胃酸分泌后还有助于食物的消化和吸收，也能帮助胃肠道蠕动，...(展开)

1、长期跳绳可以促进新陈代谢，预防心脑血管疾病等，坏处是可能出现关节损伤等。2、长期跳绳的好处：可以促进全身血液的循环，促进新陈代谢，长期的跳绳还可以锻炼人体的...(展开)

1、橙汁中含有丰富的维生素，尤其含有维生素C比较多，具有抗氧化的作用，适当的饮用橙汁能够让皮肤变得白皙，起到预防色素沉着的作用。2、橙汁中含有的维生素C可以抑制...(展开)

1、好处。绿茶中含有大量的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，清理肠道中多余的脂肪，并排出身体中的毒素。另外，绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血压、降血脂、降血...(展开)