美食经验 什么季节吃芡实好 芡实什么时候吃...1、秋冬季节比较干燥,芡实可以润燥但是又不寒凉,尤其是芡实粥很滋补,特别适合在秋冬季吃。2、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲...(展开)