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误区(分页) 总计(477)篇    

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 ​职场过劳肥 有你吗?

最近,许多网友工作只有几年的时间,他们成为“职场过劳肥”现象的主要群体。而随着传播的扩散,“过劳肥”这个词语即将和“过劳死”一样获得普及。“工作压力大、连轴转、...(展开)

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 ​吃素减肥易得结石 应如何防范?

白领日常工作繁忙,导致她们形成了不少坏习惯,这正是令她们被结石盯上的的罪魁祸首。五大恶习“吸引”结石一、不吃早餐不吃早餐的白领不在少数,有的是因为早上赶着上班,...(展开)

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 ​肥胖危害有哪些

说到肥胖,许多人首先想到的就是肥胖对形体的影响,都说“一肥遮所有”,其实肥胖影响到的并不只是形体美观,它对我们的身体也有着非常严重的影响。那么肥胖危害到底有哪些...(展开)

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 ​让你心惊胆战的肥胖危害

肥胖可以让人体内缺乏某种营养物质、引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等,玩的就是心跳,用胆战心惊的危害建立你减肥的决心,一起来为减肥立志吧!1、乳腺癌一般女性患乳...(展开)

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 ​鲜为人知的肥胖原因

减肥是许多的爱美女士都会选择的瘦身方式。为了更好更快更健康的减下多余的肥肉,首先第一步便是对肥胖的原因有最基本的认知,下面就让我来一起来了解一下吧!鲜为人知的肥...(展开)

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 ​让人越吃越胖的五种食物

虽说在我们的身边有诸多的美食,但多数美食却会使人变胖,这是对的。如果长期食用高热量的食物,自身体重不但会持续增加,就连健康也会受到部分影响。以下的是让人越吃越胖...(展开)

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 ​白白胖胖小心是气虚

其实肥胖在中医角度来看,也分很多型,首先要分清虚实,还要再各个证型之间详细鉴别,有针对性处理。比如,白白胖胖多为气虚。各证型之间往往兼挟,且可互相影响。如气虚可...(展开)

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 ​这些食物竟然都是高热量

生活中很多打着减肥食品噱头的食物,仔细研究才发现,这些食物竟然都是高热量。健康生活,减肥时刻一定小心被这些食品欺骗。高热量食品一:凉面凉面常常被当作低热量食物,...(展开)

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 ​减肥饭后八不做

很多在饭桌上忌口,担心这胖担心那肥。一般吃完饭后你会做什么?喝浓茶?吃水果?运动?切记减肥饭后八不做,否则即使吃再少,可还是会胖哟。减肥饭后八不做一、不要立刻吃...(展开)

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 ​水果减肥的注意事项有哪些

随着生活水平的不断提升,很多人对于饮食也是越来越多,现在的很多人都受着肥胖的困扰,很多人都想减肥都是又控制不住自己的食欲。其实对于减肥来说是有很多种的方法的。大...(展开)

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 ​为啥胖子的脂肪堆积都像个球

大家有没有发现,胖子们的体型都很像,都是中间宽两头细的模样。仔细看就好像直立起来的梭子,为什么会出现这样一种现象呢?这是因为,脂肪的增加也不是随意增加的,脂肪增...(展开)

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 ​小心7个肥胖的原因 让你年底胖...

年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集,虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响,但不要忘了,聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就...(展开)

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 ​腹部赘肉难减的八大原因

多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单,常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文,介绍了腹部脂肪难减的几大原因,帮你找出问题所在...(展开)

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 ​想减肥就忌口 5种食物堪称隐形...

吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高血压等疾病,这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物,如动物内脏、蛋黄等,却含有大量的胆固醇,因此又...(展开)

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 ​助眠的14条策略千万别睡回笼觉

“充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。”玛丽罗斯,贝勒医学院的心理学教授、行为睡眠专家指出。下面的14个策略可以改善你的睡眠质量:1.别在意充足睡眠需要...(展开)