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食补（分页） 总计(1500)篇    

食补

 吃什么补什么是真的吗

吃什么补什么是真的吗1、“腰子补肾”有点可能我们常说的“腰子”就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型的疾病。吃羊腰子除了能补充一些营养素外，...(展开)

食补

 蔬果可以带着皮吃吗

有些果蔬皮中含有大量的抗氧化物质如花青素、类黄酮等多酚类物质以及维生素C等，这些营养素能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力，带皮吃对健康更...(展开)

食补

 冬天喝酒抗寒正确吗

冬天喝酒抗寒正确吗天冷喝酒御寒正确吗？“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮...(展开)

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 山竹怎么吃 要注意什么

挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹...(展开)

食补

 盘点：苹果醋的神奇妙用

盘点：苹果醋的神奇妙用苹果醋功效：1、光滑皮肤把230克苹果醋倒入注满温水的浴缸，然后泡15分钟的澡。由于苹果醋的pH值与我们人体皮肤的保护酸pH值类似，所以泡...(展开)

食补

 钙片吃多了对身体好吗

钙片吃多了对身体好吗钙片吃多了会怎么样？过量补钙，对身体有害无益，如每日超过2000～2500毫克钙，有可能导致肾功能损害，还会发生不良反应。主要有如下危害：1...(展开)

食补

 盘点食用螃蟹的几大误区

海洋里螃蟹蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜中的卡拉胶在我们的胃内形成一层仿生胃粘膜，加强了胃的保护措施。螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过...(展开)

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 春季要健康要排毒 十种食物效果好

我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春...(展开)

食补

 大枣的吃法 春季吃健康大枣

大枣的吃法 春季吃健康大枣一、春季3种吃大枣的方法1、大枣茶首先将准备好的大枣洗干净然后切成细小的碎，然后可以每天拿适量的用沸水冲泡，代茶饮，最后将碎枣一起吃下...(展开)

食补

 喝咖啡对身体健康是好还是坏

喝咖啡对身体健康是好还是坏事实证明：咖啡剂量很要命最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是有关...(展开)

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 常吃这些调味料有益身体健康

常吃这些调味料有益身体健康1、大蒜降低血压每天吃一瓣大蒜能有效降低胆固醇，还能降血压。大蒜还有抗菌作用，常被用于治疗轻微感染。2、生姜治疗恶心大量研究表明，生姜...(展开)

食补

 吃饭有讲究 如何健康用餐

吃饭有讲究 如何健康用餐1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背，殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及...(展开)

食补

 饭后来颗猕猴桃 保护肠胃助消化

猕猴桃素有“超级水果”之称，然而很少有人知道，它对消化系统也有一定的保护作用。下面就跟360常识网一起来了解猕猴桃对消化系统的四种保健作用吧！饭后来颗猕猴桃 保...(展开)

食补

 晚上吃什么零食有保健功效？

开心果又是滋补食药，味甘无毒、温肾暖脾、被益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15...(展开)

食补

 补脑吃什么？吃龙眼能补脑

鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还...(展开)

食补

 秋天的柿子是天然醒酒药

金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。专家表示，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，...(展开)

食补

 各种食用油的用处你都了解吗？

大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆...(展开)

食补

 吃什么可以预防皮肤癌？

空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通...(展开)

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