秋季也是一年之中比较好的减肥季节，因为除了天气姣好之外还有许多的时令蔬菜很适合用来做减肥的菜肴。下面我们就一些比较有减肥效果的食谱推荐给大家，供大家参考。 ...(展开)

  一、凉拌木耳  原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。  调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。  做法：  1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流...(展开)

  一、凉拌木耳  原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。  调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。  做法：  1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流...(展开)