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运动

 踢球之后全身酸痛怎样快速恢复呢

每个人都会有训练后疲惫不堪的精力,严重的会浑身酸痛,我们知道这个叫运动后的乳酸堆积,对于少运动的人来说是运动太少,对于经常运动的人来说就是运动过量了。那么踢球之...(展开)