食补 细嚼慢咽有助于预防老年痴呆症多咀嚼还能促进食物的消化吸收,食物中的氨基酸(蛋白质)、维生素、矿物质等也能更好地被人体吸收,而这些成分都是维持大脑机能不可缺少的重要营养素,因此,多咀嚼不但能...(展开)
食补 常喝矿泉水好吗?常喝矿泉水可以防...研究者表示,新研究包括两大部分。一是饮用含硅矿泉水的确可排除体内神经毒素铝。饮用富硅矿泉水之后,体内铝会汇集血液中,然后通过尿液排出体外。这种疗法可称为“富硅水...(展开)
食补 老年人多吃鱼肉会少得病-鱼肉的功...该研究作为一项立场明确的研究于日前公布结果。它发现,中年时期摄入肉类和奶酪等大量动物蛋白,将会如同抽烟一样致命。不过它得出结论说,蛋白质对老年人有好处。老年人多...(展开)
食补 吃橄榄可防老年痴呆-吃橄榄的好处对于衰老引起的消化吸收障碍,牙齿脱落、味觉减退等情况,家人应对老人的饮食增加花样,切细炖烂,使之刺激食欲又易于消化吸收。此外,老人还要注意保持充足睡眠以改善胃口...(展开)
食补 老人高血压危害3大食谱轻松助降压...高血压多发于老年人,那么,老年人高血压有哪些危害?吃什么能调理高血压呢?下面跟小编一起来了解下吧。老人高血压的危害1、心血管疾病发生率高老年人动脉硬化及其扩张能...(展开)