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五官

 失眠蜜疗良方

酸枣仁蜜粥组成 小米100克,酸枣仁30克,蜂蜜30克。制法 将酸枣仁加工成末。将小米淘洗干净入锅,加1000克水,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,快熟时加入...(展开)

五官

 治白发,民间6方

经典饮食处方1.桑果提取物桑叶50g,桑叶200克,蜂蜜50g。把柏叶蒸20分钟,然后加入桑叶,轻轻搅拌,炒半小时,再加入蜂蜜糊。2.桑发乳桑树200克,何首乌...(展开)

五官

 失眠八大食疗法

(一):可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下;如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。(二):用莲子、龙眼、百合配秫米熬粥,有令人入睡的疗效!(三):血虚失眠者,可服用...(展开)