今天小编来盘点减肥时能吃的十大零食，毕竟，吃零食是对即将离开的赘肉最起码的尊重。酸梅酸梅属碱性食物，有助于体内血液值酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝...(展开)

1.番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克...(展开)

吃水果是春季养生的重要手段，而将水果蒸过之后再吃的食疗方法，能加强水果的保健功效。那么，哪些水果适合蒸过之后再吃呢?橘子，红枣，苹果，柚子等四种水果就可以热着吃...(展开)

小河红枣：张掖小河乡的红枣，成熟后表面全都是红褐色，果形较小，但肉质细密，味甜、核小，营养丰富。除鲜吃外，晒成干枣，供煮粥或制甜食品。它不仅含有大量的糖粉，蛋白...(展开)

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