拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技拉拉队，亦可称为拉拉队。

竞技拉拉队分为技巧拉拉队和舞蹈拉拉队。其中技巧拉拉队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈拉拉队又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和Prop（道具）吉祥物五个组别。

读音

lā lā duì

基本含义

[cheering squad or rooters]体育比赛进行中，为运动员加油、助威的人群。

词语写法

应当写“拉拉队”。拉拉队”是指“进行竞技比赛时，为参赛者呐喊助威的有组织的观众队伍”。例如：这时候，拉拉队又吹喇叭又敲锣鼓，为中国队加油。

拉拉队”和“啦啦队”两种写法都有，在以往的作品中都能看到。权威工具书一般推荐“拉拉队”的写法。所以“拉拉队”是规范词形，应当采用。

拉拉队是比较规范的！

不过，可以将啦啦队当作是拉拉队的另一种称呼，只要你记住拉拉队是确切用词就没问题。

英文原意

cheer照字面上的解释有鼓舞、喝彩的意义，但是用于竞赛中的话是加油打气的意思（国内是加油的口号）有提升士气、激励人心的作用。而拉拉队的英文名称为“Cheerleaders“指的是为竞赛加油打气的团体，故拉拉队是一种团体性的活动。

cheerleader原意指的不是拉拉队长（captain of the cheerleaders），而是拉拉队里面的一员，或任何摇旗呐喊，为人加油的人。 大概是受到 “leader “一字的误导，除“书林易解英语词典“外，几乎海内外每本英汉词典都把cheerleader误为是“拉拉队长“。在比赛时，任何带领观众喊加油的人都是cheerleader，所以出现报章杂志上，往往使用复数形式。李铭珠女士大概是最早指出这个常见错误的人。

中文里拉拉队的意思比较广泛，除了上面提到的，也可以指拿着有羽毛或花边装饰圆圈（pompom）表演助阵的pompom squad，甚至包括marching band。拉拉队长可称为captain，如果他/她是marching band的指挥，也称为drum major。

美国拉拉队

公元1880年，美国学校政风行著美式足球（Football）帮他们加油的拉拉队于是为了这种竞赛运动而组织了起来。我们所熟知的场边拉拉队创始于公元1898年的冬天，由美国历史上第一位拉拉队长尊尼．康贝尔（Johnny Campell's）站在观众面前，指挥他们为母校明尼苏达大学呐喊出脍炙人口并沿用下来的口号。

在美国的传统上，早期的拉拉队是由各大专院校的男生所组成，拉拉队长除了具备领导才能和优良的成绩之外，还必须获得同侪的认同与尊敬，队友犹如“兄弟会“一般，是属于荣誉俱乐部的一种。但是在第一次世界大战后改变了纯男生的拉拉队结构，女生开始加入了拉拉队的行列，随着女生的活跃于拉拉队后，扩音器（大声公）、纸制彩球、体操动作也纳入了拉拉队之中，使得拉拉队表演内容更加生动活泼。

接著约50年，全美各大专院校纷纷成立拉拉队研习营，教授拉拉队基本技巧，并由Bill Horam成立第一个全美拉拉队协会。而后乙烯彩球（Vinyl Pompon）的发明和仙熊舞步（Bruin High Step）全新风格的展现，丰富了拉拉队的的表演内容，使得拉拉队的风潮席卷全美，并逐渐为其他国家采行。

后期，拉拉队加入了高难度的体操技巧与叠罗汉，提升了技巧的层次，使得拉拉队具有更高的可看性。随后更发展成竞赛的方式，掀起全美的莘莘学子们参与的热潮，并带领其他东、西方国家争相模仿，拉拉队于是发展成世界性活动。

雷霆队的拉拉队女孩们每一个动作规范，并且每年她们最大的特征便是Maxim Gun动作。雷霆队拉拉队又试一次令人震惊的舞队，在整个NBA都掀起了风浪。雷霆队表现同样出色，试图挖掘出他们最大的潜力。

中国的拉拉队

1999年，中国第一支专业舞蹈拉拉队由汪慧峰和黄月红创办的NaNa Team在上海成立，成为外界公认的中国CBA冠军拉拉队。随之成立了上海呐钠文化传播有限公司，并致力于传播中国的拉拉队文化和精神，发展中国的拉拉队产业。

2006年确立了呐钠的口号-Cheer For You！并把只是为竞赛加油的拉拉队带入到企业，致力于为企业和个人的成长加油、喝彩！

2001年，由CSARA中国大学生健美操艺术体操协会将该运动中的技巧拉拉队从美国引进中国，同年协会在广州举办了首届全国大学生拉拉队大赛获得了空前的成功，使中国亿万青少年也可以享受拉拉队运动带来的无限乐趣，从此中国拉拉队运动全面在中国展开。中国学生动感拉拉队锦标赛是代表中国技巧拉拉队运动最高水平的赛事，已经举办了5届。

拉拉队的来历

拉拉队的历史可追溯到原始部落时期，战士们狩猎凯旋归来时，人们给予欢呼及鼓励的动作.

拉拉队的正式发展则是在十九世纪后期开始。

最初的拉拉队要追溯到19世纪80年代的美国大学校园，当时的形式是在大学里的橄榄球赛上，一位领队站在一大群人前面领导他们为自己的球队呐喊助威。

进入20世纪：拉拉队的表演形式开始丰富起来：出现喇叭筒、纸制绒球等道具。女性在拉拉队中的作用越来越重要，还开始将体操舞蹈动作融入到呐喊中。

五六十年代：学院拉拉队开始有自己的培训教程和培训班，教授基本的技巧。同时建立了一套绒球的常规步伐，并且大力推广。

70年代：拉拉队除了为传统的橄榄球和篮球比赛加油，开始支持学校的所有运动。1978年春天，哥伦比亚广播公司通过电视第一次向全美国转播学校拉拉队赛事。从此，拉拉队开始作为一项严肃的运动被人们认可。这时候，拉拉队的技巧有了很大的提高，例如增加了体操、搭金字塔、向空中跳跃等动作。

19世纪70年代，第一个旨在创造体育比赛激励气氛的俱乐部成立于普林斯顿大学。

1884年，一位普林斯顿大学的毕业生，汤姆·皮博斯，将拉拉队这种比赛激励形式和美式足球这个运动项目，传播到明尼苏达大学。

19世纪90年代，有组织的拉拉队活动，以及第一首鼓励运动员比赛拼搏的歌曲，诞生于明尼苏达大学。

20世纪20年代，女性活跃于拉拉队的活动中。明尼苏达大学拉拉队开始将体操动作和滚翻融入煽请动作。

20世纪50年代，大学拉拉队开始开设拉拉队培训班，教授基本技巧。

1967年，第一次出现“前十名大学拉拉队”排名。国际拉拉队联盟颁发“全美拉拉队”奖。

20世纪70年代，拉拉队开始出现于各种比赛的现场，甚至服务于摔跤、游泳和田径比赛。

1978年，美国哥伦比亚广播公司（CBS）第一次转播了大学拉拉队冠军赛。

20世纪80年代，在美国全国性的拉拉队竞赛在初中、高中、大学中广泛举行。

90年代：全美各州大、中学校都拥有自己的拉拉队及团体协会，并且建立了自己的拉拉队网站。还有全国性的大赛—全美大学生拉拉队大赛，这是美国最高规格的大赛，获得冠军的大学将享有极高的荣誉。

如今，拉拉队已经成为一种独特的运动文化影响全球。欧洲、亚洲也兴起了拉拉队，并且大部分国家都有一份官方认可的拉拉队联合原则。德国是欧洲最早兴起拉拉队运动的国家，而英国拉拉队协会则由官方组织。在亚洲，日本、韩国都有自己的拉拉队协会，拉拉队水平最高。

一些著名人士求学期间都曾投身到拉拉队，包括美国前总统艾森豪威尔、罗纳德·里根，前总统布什，影星柯克·道格拉斯、卡梅隆·迪亚兹、桑德拉·布鲁克等。这个“拉拉队”