故事 焦虑使人的心灵难以宁静焦虑症是一种普遍的心理障碍,研究表明,城市人口中大约有41%~66%的人,一生中会罹患焦虑症。生活中我们每个人多数都体验过这样的心态:相恋的时候,好长一段时间收...(展开)
故事 你必须抛开焦和怀疑,过好自己的生...几年前,斯蒂芬·柯维应邀到肯塔基州的一所大学的集会上演讲。他计划在那个学校度过18个小时,也就是星期天晚上9点钟到,第二天下午3点钟离开。演讲安排在早上10点钟...(展开)
故事 学会应对消极情绪:身体出差错,都...我有一个姐们儿,前不久跟我诉苦说自己遇到了一位极品渣男,该男对她若即若离,平时花她的钱不说,还时不时跟小三劈腿一下。后来,姐们儿终于狠下心跟渣男断了,本以为会情...(展开)
故事 换种心态,甩掉“成功焦虑”张爱玲有句名言:“出名要趁早!”被许多人奉为至理名言,也成为当下许多青年的行为指导。一家媒体调查结果更充分说明了这种心态。这项调查显示,急于成功的受访者,70后...(展开)
故事 职场领跑,避免“信息焦虑”自从智能手机的普及率越来越高,“手机党”正以龙卷风的速度席卷着中青年人:一小时掏出手机看五次以上,生怕遗漏任何一个电话,已经算是小case了。现在的“手机党”每...(展开)
故事 自我督查,摆脱情绪中暑正值夏日,天气炎热,情绪也容易跟着中暑,焦虑感骤增。如今,每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力,所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明:焦虑对...(展开)