中国抑郁症患者的现状是：当下中国社会抑郁症患者突增，疫情后时代的各种人受到的抑郁压力形成病症。主要是年轻的上班族找不到生活的方向，青少年长期压力的形成，特殊优秀...(展开)

01:什么是周一忧郁？"周一忧虑症"是一种心理现象，是指人们在一周开始时感到焦虑、沮丧或对星期一感到恐惧。这种现象通常出现在从周末放松状态转...(展开)

从内卷到躺平再到摆烂，年轻人的口号换了一波又一波，压力却并没有减轻。从前吐槽自己压力大还只是单纯的情绪输出，现在压力已经升级为精神内耗了，甚至日积月累成了健康问...(展开)

在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病,我们千万不要看精神疾病这个字眼就觉得这个是很严重的问题,...(展开)

心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上?情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象?心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,...(展开)

许多时候我们都认为只要呼吸新鲜空气便可以缓解压力。其实并非如此。一项大型调查研究表明,多出去走走,多与他人交往,规避一切与消极因素有关的事物都能够让你的心情好转...(展开)

抑郁症是一种无重大原因的进行性病症,主要特点是悲伤、孤僻、消极、迟钝,对周围事物不感兴趣。近代也认为抑郁是一种病而不是一般的七情不舒,该症患者往往内向而喜独处。...(展开)

存在感和拖延症：应该做的和想要做的  在说拖延前，我想说说我身边的一些人。经常听到他们对于生活的无力感，感觉每天生活都很麻木和空虚，做着所有...(展开)

题图：David Keochkerian来源：壹心理·心理问答一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。倘若睡眠从眼前溜走，只能望着一夜的星空发呆，那又该怎么办呢？有心...(展开)

 文/动机在杭州 | 幸福课专栏   拖延症真是我们的时代病。在我周围自诩为拖延症的人群中，有辛勤工作，几乎每...(展开)