尽管男人们对于自己的性能力十分的注重，但平时却缺少性保健的意识，往往是等问题出现了才会想到维护。其实，日常的性保健工作十分简单，只要我们长久坚持就能取得十分好的...(展开)

首先，要加强自我控制能力，业余时间多参加活动，体育锻炼，宣泄精力，少想有关性方面的事情。其次，内裤不要穿得过紧，不要俯卧在床上，可侧卧或仰卧。睡前，喝杯牛奶帮助...(展开)

通过锻炼进行缩阴是广大女性首选的缩阴方法，可通过一些缩阴产品来达到最终效果，锻炼缩阴的产品品牌有瑞典LELO、香港诺兰、香港VNA、LIBO、Nano Toys...(展开)

缩阴运动有很多种，其中最有效的有1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周...(展开)

英国杂志曾做过一个男性读者调查，发现英国男人最常做的前五名运动中， 性爱榜上有名。此外同样热情的西班牙人，他们的性生活更加规律，超过一半的人说他们每周爱爱三次，...(展开)

　怎样快速勃起拥有持久战斗力？男人随着年龄的增长，身体各方面性能都在下降，尤其是在性方面年龄越大越发现自己心有余而力不足，在和妻子进行房事的时候往往不能快速勃起...(展开)

　女人性欲降低患什么病？据调查，美国18—59岁年龄段的女性中，大约有30%长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%—15%有性交疼...(展开)