接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。　　一、改变饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 　　二、经常按摩乳房　　轻轻按摩...(展开)

接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。　　一、改变饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。　　二、经常按摩乳房　　轻轻按摩乳房，可使过...(展开)