如何让卵巢更年轻？1、适时生育女性的一生当中大概有400个卵子可以排出，如果以前用尽，那么卵巢功能也就开始衰退。没有经历一个完整的孕育过程的女性，卵巢始终处于排...(展开)

日常如何保养卵巢：1、来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动...(展开)

10个好习惯保养卵巢避免早衰：1、食用含雌性激素的食物。平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆...(展开)

10个好习惯保养卵巢避免早衰1、食用含雌性激素的食物。平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天...(展开)

痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况...(展开)

痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗 今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。第一类方法：饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会...(展开)

痛经对于女性已经发生的非常很普遍了，年轻的女孩子不痛经的很少，因此许多人甚至不在意了，其实，痛经的危害很大，还可以引起许多的妇科疾病，因此一定要重视，缓解痛经有...(展开)

痛经的时候不能吃什么食物1、含咖啡因的饮料。饮料中含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张从而加重疼痛，或者导致经血过多。咖啡、可乐、茶等在经期期间应不喝或...(展开)