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婚后冷暴力怎么办 教你正确化解法

当她出现冷暴力倾向时你更要冷静

如果伴侣开始对你不理不睬,用同样的模式去回敬对方是最笨的了,这样不仅于事无补,还会更加恶化双方的亲密关系。婚姻问题专家介绍了几个步骤,用以应对家庭“冷暴力”。

平静

如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向,千万不要大吵大闹,你一定要保持冷静来分析你们之间的矛盾所在。

分析

你需要一支笔和一张纸,把你们生活中有可能激发对方冷暴力问题一一列出,哪怕是最小的可能也不放过,然后再把跟你无关的因素也列出来,同时再把你的配偶的性格特点也写出来,看看是什么原因刺激她对你实施冷暴力的。

交谈

当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后,你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下,要开诚布公,把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公,如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾,这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题,像有外遇什么的,这样也能有助于让你了解事情的真相,或者说,至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。

主动抉择

是和是散,在你进行分析的时候就应该有个决定了,当你们谈话之后,你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲,你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多,尤其是由于对方造成的问题,你主动原谅会表现你的大度,你主动分手会比对方有更好的回旋余地。

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