增加丁丁的大小与增加丁丁主体，与海绵体内细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。当你进行本教程中所介绍的方法进行训练时，丁丁内血液量大大增加迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，丁丁内的细胞壁变厚，这样当您的丁丁勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，丁丁自然达到了增大、增强的目的，下面来看看丁丁日常护理有哪些措施可以增强硬度？
1、别和硬物做对抗
在中，一次大力的插错行为就足以撕破丁丁海绵体(在整条丁丁表面循环的瘦长勃起室)若彻底断裂则需要在24小时之内动手术来控制内出血降低永久性伤害的几率。若是部分损伤则没有这么严重，但有可能带来一些后续问题。
尽管海绵体的内里和伤疤组织会愈合，他们已经失去了弹性这会导致歪把，刺痛和永久。有人估计说，在早泄的男性中，有超过1/3的人有 丁丁外伤史 。此外，研究表明性爱姿势中的女上男下姿势的用力过度也会导致丁丁损伤。
2、多走走
甭管是因为周日那顿撑到爆的大餐，一次宿醉亦或是糟糕的心情，迈开步子就对了。一项实验中研究发现，相对于每天久坐的男性，一天散步两英里的男性有勃起问题的几率只有一半。20分钟的慢跑或者30分钟的举重训练同样有效。
3、和小三吻别
对于那些有婚外恋的男人，不再有勃起反应是很常见的，甚至可以说太正常了。实际上，治疗勃起功能障碍的医生往往都会问他们是否有婚外恋情。这种情况主要是因为偷情产生的内疚感。内疚感会转化为焦虑，而这会扼杀勃起反应。
4、多打哈欠
这有可能对你来说不太可能，但是就你身体而言，打哈欠和勃起事实上是一回事。实际上，当你在打哈欠的时候你很可能已经刚刚错过一次勃起。这两种反应都是受一种叫一氧化氮的化学物质控制。它由大脑分泌，既可以融入到那些控制张嘴和呼吸的神经元中去，也可以随着骨髓下潜到为丁丁供血的血管中去。有时候它会兵分两路。(这就是为什么大大的哈欠会导致下体震颤)现在乃至一整天允许自己打哈欠，来为神经通路做准备，迎接一次完美的，坚挺的勃起。
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