小儿性早熟指任何一个性征出现的年龄比正常人群的平均年龄要早2个标准差。孩子在过小就出现性早熟是让人很头疼的一件事，那么小儿性早熟到底是如何发生的呢？
光照过度是诱发儿童小儿之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑素就会被抑制或停止分泌。
儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致小儿性早熟。儿童小儿性早熟发生率正逐年增多，但真正因疾病导致小儿性早熟的不足一成，90%的孩子发生小儿性早熟是受外部因素影响，其中过度的灯光刺激应引起重视，尤其是孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况，最好不要开灯，且尽可能保证充足的睡眠。
另外，还要避免长时间电脑显示屏的光照刺激，避免由此引发小儿性早熟。 小儿性早熟的病因很多，可按下丘脑 垂体 性腺轴功能是否提前发动，分为中枢性(真性)和外周性(假性)两类。
脂肪和蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入不足脂肪和蛋白质的过多摄入对生长是有害的。许多人认为少年儿童处于发育过程，身体需要大量的蛋白和脂肪，尤其是蛋白质，摄入得越多越好，其最终结果是过剩的热量转化成了过多的脂肪导致超重或肥胖，还有许多也是需要注意的。
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