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女人怎么变白嫩 美白祛斑的方法推荐

  皮肤除了要防晒,更需要美白,均匀白嫩的肌肤,更能衬托出五官的明丽动人、美白,绝非不自然的漂白,目的是积极地避免肌肤产生斑点,令肌肤健康,散发自然洁皙的光泽。那么女人怎么变白嫩呢?女人吃什么美白祛斑呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  女人怎么变白嫩?美白祛斑的方法推荐

  1、冬瓜敷面

  冬瓜一个,刮去皮,切成薄片,用半酒半水将冬瓜煮烂,待冬瓜烂时,搅烂滤去渣,再用文火将冬瓜汁煎成膏状放入杯中,盖好。每晚洗脸后睡前涂患部,次日清晨洗去。两个月后.脸色莹洁可爱,有美颜功效。

  2、白醋甘油搽脸

  用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。

  3、喝柠檬水

  柠檬富含维生素C,维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。

  4、淘米水洗脸

  大米富含维生素A、B、E,还有氨基酸及盐酸等,平时洗米的时候,这些物质都会溶解在淘米水中,所以淘米水的营养更年丰富,可以提高细胞代谢,防止老化,增强皮肤的抵抗力。

  5、化妆品“祛斑”美白

  化妆品的作用不在于祛斑,而是遮盖,这应该是最快捷的方法,但是很多遮瑕的化妆品都含有铅、汞、铜等重金属成分,即使是一些国际大牌也不可避免,这就很容易造成皮肤过敏、脱皮,严重的会导致皮肤病。

  6、中药祛斑美白

  斑点的出现多数与内分泌有关,而中医中药则是从内部入手,通过调理代谢功能,平衡体内激素水平,提高机体免疫能力,从内到外进行调节机体,以达到阻止斑点生成的目的。

  女人吃什么美白祛斑?

  1、白萝卜

  白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  2、茄子

  茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

  3、菠萝

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

  4、土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

  5、柠檬

  美白王中王——柠檬,其含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。

  6、奇异果

  猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。

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