快好知 kuaihz

吃什么使乳房二次发育 试试6种丰胸食物

  相信有很多的女孩子都会有这样的烦恼,因为自己的乳房不够大,会被别人叫做平胸公主等,常常会觉得心情低沉。那么有没有办法让乳房二次发育呢?当然有,如从饮食下手。那么吃什么使乳房二次发育呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。

  吃什么使乳房二次发育

  1、鱼类及海产品

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素以及蛋白质,有丰胸和保护乳腺的作用。

  2、坚果、种子类食物

  含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

  3、大豆

  有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

  4、谷类

  谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

  5、海带

  海带是一种含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。

  6、花椰菜

  花椰菜含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物,所以常吃花椰菜,可以让乳房发育得更好。

  不同胸型如何促进乳房二次发育

  1、三角型胸部补救

  从侧面看乳房就像个尖尖的三角形,乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

  形成原因:不良的生活习惯,胸部不够结实,脂肪组织颁布于乳房下部,内衣穿着不当。

  补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。

  2、圆盘型胸部

  这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子。

  形成原因:血液循环不良,黄体激素分泌不足。

  补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

  3、下垂型胸部补救

  这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

  形成原因:服用含雄性激素的药物过多,不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少,产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。

  补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。

  4、平坦型胸部补救

  平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。

  形成原因:先天发育不良,或遗传造成,血管阻塞,乳腺发育不良,渗透力差,营养吸收不良。

  补救措施:如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。

  通过以上的介绍,大家对如何让乳房二次发育这个问题已经没有疑问了吧。如果你正想要让乳房变大的话,不妨赶紧看看以上这些方法吧。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:丰胸  丰胸词条  乳房  乳房词条  发育  发育词条  试试  试试词条  食物  食物词条  
女性

 女人补充雌激素要有度

 雌激素的来源可以包括三个方面:人工合成、从自然产物中提取以及富含雌激素的食物。近年来一些研究发现,来源于自然界的提纯物和食物都是比较安全的选择。  大约从35...(展开)

女性

 女人如何美白 全身美白的方法

  1、 饮食法  日常多吃含丰富的维生素C的信息,少吃感光能力强的食物。  维生素C的食物,如西红柿,柠檬,山楂,等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食...(展开)

女性

 哪三种行为造成女人心理创伤

 如果有关部门为广大妇女提出一道家庭测试题:你认为老公以下的哪种做法伤你最深?可按次序排列——  1.生育前后对我冷遇 2.外遇 3.家庭暴力  相信许多女性的...(展开)