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平胸怎么变大胸 丰胸食谱供参考

  丰满挺拔的胸部令女人更有魅力,在男人面前也更有诱惑力。不过并不是所有女性都是天生有大胸的,还有一部分女性是平胸,平胸的她们很没有自信。为了恢复自信,那自然是想办法丰胸,告别平胸咯。那么平胸怎么变大胸呢?接下来为大家推荐的四款丰胸食谱,供平胸的女性参考。

  平胸怎么变大胸?

  丰胸食谱一、蛤蜊

  原料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

  做法:

  1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

  2、做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

  丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

  丰胸食谱二、芦笋手卷

  原料:芦笋3支,紫菜1张,草虾3只,沙拉酱适量。

  做法:

  1、将芦笋洗净,切成细条,放在沸水中煮8分钟左右,捞出后晾凉。

  2、将草虾挑去泥肠,剥去外壳,洗净,煮熟。

  3、将紫菜在烤箱中略烤5分钟,摊平,在上面摆上芦笋和草虾,再抹上适量的沙拉酱,卷起来即可食用。

  丰胸功效:草虾中富含锌等矿物质,可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷,可刺激胸部发育,使乳房增大。精彩推荐:女性平胸有什么好处 平胸的3大好处要知道

  丰胸食谱三、黄豆猪蹄丰胸

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  做法:

  1、用温水将黄豆泡开。

  2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

  3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。

  丰胸功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

  丰胸食谱四、海鲜蛋羹

  原料:鸡蛋2个,熟肉末20克,虾仁20克,木耳5克,小红辣椒5克,盐5克,香葱3克,芝麻油(香油)5克。

  做法:

  1、将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀。

  2、木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎,把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。

  3、将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

  丰胸功效:鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。精彩推荐:平胸怎么变大胸 多吃丰胸食物

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