快好知 kuaihz

胎教知识:5种最启智的胎教方法

  胎教胎儿的脑发育有着很重要的作用,胎教的当时很多,那么,最启智的胎教方式有哪些呢?什么时候开始这些胎教呢?本文将就这两个问题给大家详细介绍最启智的5种胎教方法。

  1.营养胎教

  必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

  适合周数:得知怀孕开始

  2.音乐胎教

  建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

  适合周数:怀孕第16周开始

  3.美育胎教

  经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

  适合周数:怀孕第20周开始

  4.抚摸胎教

  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

  适合周数:怀孕第20周开始

  5.意念胎教

  准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

  适合周数:怀孕第28周开始

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:胎教  胎教词条  启智  启智词条  方法  方法词条  知识  知识词条  
孕期

 准妈妈剖腹产前的饮食禁忌

 对于选择剖腹产的准妈妈,在生产前要注意的事项非常多,特别是饮食上的注意,要特别注意以下这些饮食禁忌。  剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼...(展开)

孕期

 准妈妈入产房会遭遇6大尴尬事

 导读:快要生宝宝了,准妈妈准备好了吗?在进产房之前,需要做好充分的心理准备。为了避免不必要的紧张,准妈妈先要了解一下产房会发生哪些尴尬事,才知道怎么应对。  ...(展开)

孕期

 准妈妈夏季要小心的三种疾病

 进行炎热的夏季,由于天气的特殊原因,怀孕期间的准妈妈很容易患上以下三种疾病,所以准妈妈应该尽早做好预防工作,下面我们就详细的来看看,准妈妈夏季要小心的三种疾病...(展开)