番茄鸡蛋杯
“ 造型独特的小杯子可以让宝宝眼前一亮。番茄的酸味和鸡蛋的香味融合，让宝宝更愿意尝试。芝士的加入，增加了奶香味，还有些淡淡的咸，酸咸好滋味~~
10、分钟操作，适合做早餐，做点心，做任意一餐辅食。”
[主料]
番茄：1个
鸡蛋：1个
[辅料]
芝士：1片
口味：奶香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[番茄鸡蛋杯的做法步骤]
1、食材：番茄 1个，鸡蛋 1个，芝士 1片烹制方法：烤参考月龄：9M+操作时间：10分钟。
2、番茄在三分之一处切开，用勺子将番茄内部挖空。番茄籽挖掉就行，别挖太深，以免番茄底挖破。
3、烤箱190度先预热。锅中倒少许油，番茄入锅炒，炒出番茄汁将鸡蛋加入一起炒。>>还可以加其他蔬菜或者肉一起炒。
4、鸡蛋凝固后盛入番茄盅。
5、刚刚好放满。
6、铺上芝士，烤箱 190度 烤15分钟。>>时间可长可短，根据自己烤箱调整。
[小窍门]
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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使用的厨具：电烤箱、平底锅
所属分类： 家常菜 烤箱菜 创意菜