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蒸菜之肝粉鸡蛋糕(宝宝辅食2)
“ 六个月以后的宝宝因母体储存的铁消耗殆尽,易发生缺铁导致贫血,免疫力低,还影响脑发育。所以当务之急食补很重要。各种肝,瘦肉,芝麻,海带等都是相对含铁较高的,今天打造这款有利于宝宝消化吸收的鸡蛋糕,里面加西红柿去除肝粉的腥味,使宝宝更爱吃。有6个月以上的宝宝试一试吧!” [主料] 鸡蛋:一个 西红柿泥:一匙 猪肝粉:一小匙 麻酱:少许 [辅料] 核桃油:2滴 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [肝粉鸡蛋糕的做法步骤] 1、所需食材,猪肝粉(婴儿店有售),鸡蛋,西红柿。 2、鸡蛋轻轻滑散,不需用力免得蒸熟起泡。 3、西红柿挖瓤捣成泥汁。 4、鸡蛋液,西红柿泥汁,大约2克的猪肝粉,混在一起,加入一倍的温开水搅匀。 5、加核桃油2滴。 6、扣上保鲜膜放蒸锅中,中火烧开后10分钟关火,再焖2分中出锅。 7、调点麻酱汁,吃时淋上。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 羹类 家常菜 汤羹